Mijn Fantastische Lijf

Logo kaal-4

Relaxed Bevallen vanuit Regie

Jeej je bent zwanger!!

Gefeliciteerd

ik hoop dat je een prettige zwangerschap hebt zonder al teveel klachten, en dat je lekker kan genieten van het getrappel en bewegen van je kleine moppie in de buik.

Maar dat kleine moppie moet er ook een keer uit, zodat hij/zij jullie kan gaan ontmoeten en van jullie ouders kan maken.
Er zijn prachtige verhalen over hoe mooi en fantastisch het was en verhalen die zo de horror sectie in kunnen (20% ervaart dit). Dit is geen kwestie van geluk of pech, maar een kwestie van een gedegen voorbereiding en realistische verwachtingen.
Begrijpen wat er gebeurt en weten wat je opties zijn en waarom (en voor wie) de keuzes gemaakt worden maken dat jullie als stel relaxter zijn en het je ook minder overkomt.

Want kennis is naast macht ook rust!

IMG_20240602_131746

Wat is Relaxed bevallen vanuit Regie (RBVR)

Relaxed bevallen vanuit Regie® is een nuchtere én diepgaande voorbereiding op je bevalling. Niet alleen ademhalingsoefeningen (doen we ook) – maar écht snappen wat er gebeuren gaat! In je lijf, maar ook om je heen (thuis, ziekenhuis of op de ok).

Je leert:

  • Hoe je invloed hebt en houdt op je bevalling – ook als het medisch wordt (en die kans is groot: 70 à 80% bij de geboorte van jullie eerste kindje)
  • Wat je opties zijn en hoe je zorgt dat je de juiste keuze maakt
  • Hoe je je wensen bespreekbaar maakt met zorgverleners
  • En wat je kunt doen als het anders loopt dan gehoopt
IMG-20240615-WA0011-1

RBVR is voor jou als?

  • Voor vrouwen (en hun partners) die willen weten waar ze aan toe zijn
  • Die niet willen hopen dat het goedkomt, maar voorbereid willen zijn op alles - met een stevige mindset, duidelijke keuzes en iemand naast zich die weet hoe dat werkt
  • Je uitkijkt naar de eerste ontmoeting met je kleintje, en hier de best mogelijk ervaring van wenst te maken
  • Je een controlefreak bent en gewoon alles wilt weten: wat kun je verwachten, hoe kun je controle houden?
  • Je bang bent voor eigenlijk alles: de pijn, voor de duur, voor een keizersnede, voor een knip, voor eigenlijk alles wat met de baring van jouw kind te maken heeft en dit het liefste zou willen overslaan.
  • Je een partner hebt die het (een beetje) spannend vindt maar ondertussen quasi nonchalant doet, terwijl jij denkt: aan jou heb ik dus straks ook niks.
  • Je gewoon super goed voorbereid wil zijn op een nuchtere en leuke manier

Klaar om de regie te nemen in jullie positieve beval ervaring?

Wat zit er in de lessen

  • Les 1: Relaxed bevallen? Hoe dan?
  • Les 2: Wie is je team? Hoe kies je bewust? Hierin zit ook een stuk over stress en bewustwording van stress en zwanger en werk
  • Les 3: Ontspanningstechnieken & de hormoonflow en de kracht van mindset
  • Les 4: De bevalling & Postpartum
IMG_20240619_204853

Ik gun jou als mama (en natuurlijk ook de papa/andere ouder) dat je mag terug kijken op een magische bevalling, elke verjaardag weer. 

Basics in 1 dag

Ideaal voor als je niet teveel tijd wil maar wel je wil voorbereiden

€79,- / Per stel

Wat zit er in

  • Je volgt 1 les van het totale programma van 2,5 uur met andere ouders to be
  • Je maakt kennis met RBVR en kiest daarna of je wel of niet verder gaat met de rest van de cursus
  • Mogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekering uit je aanvullende pakket

Volledige Programma

Ideaal voor een volledige uitgebreide voorbereiding

€ 347,-/ Per stel

Wat zit er in

  • Je volgt 4 lessen over 4 weken van 2,5 uur met andere ouders to be
  • Waanzinnige informatie per les (incl. pauze)
  • Mogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekering uit je aanvullende pakket

Privé traject

Voor wanneer je het net even anders wil

vraag naar de mogelijkheden

Wat zit er in

  • 4 lesmomenten over 4 weken (of anders in overleg)
  • Kan op locatie naar wens of bij jullie thuis
  • Specifieke vragen? Dit kan in deze cursus als extra aangeboden worden
  • Mogelijk in het Engels