Mijn Fantastische Lijf

Mijn Fantastische Lijf

Van kinderwens tot aan krachtig moederschap.
1 plek voor je hele lijf
Zodat jij je fit, energiek en krachtig voelt!
Fysio, orthomoleculaire therapie & geboortecoach

Angelique Hartog

Hoi ben Angelique Hartog, getrouwd met Jeroen en mama van 2 fantastische meiden Myrthe en Yara.

“Het hoort erbij”, “Leer der maar mee leven”, “Tja dan houdt het op”

Ik krijg dus echt jeuk als ik dit hoor. Zo vaak hoor ik dat met name vrouwen met hormonale klachten dit te horen krijgen. Terwijl ons lijf zo ontzettend fantastisch is, want hormonale klachten vertellen ons dat het lijf hulp nodig heeft. In de medische wereld wordt er vaak in protocollen gedacht (en verplicht) en wordt vaak de oplossing in medicatie gezocht. Leefstijl…. nee dat staat niet in het protocol.

Ik wil af van die vage klachten

Ik voelde me ronduit slecht

Ook ik heb namelijk dit te horen gekregen.
Zonder kinderen of zwangerschap had ik in ene melk productie. Er volgde verschillende onderzoeken met name om het uitsluiten van vervelende ziektes. Ik moest stoppen met de pil en mijn menstruatie laten terug komen. Die bleef uit. 
Ik moest aan de medicatie. Medicatie die ook voor parkinsonpatiënten gebruikt wordt. Ik moest hier 6 weken mee aan de slag en daarna opnieuw ter controle komen. Wat bleek mijn bloedwaardes waren goed. De melk productie was normaal en mijn cyclus was ook terug. En ik.. Ik voelde me ronduit slecht.

Ja maar de medicatie werkt,

Ik was aangekomen, had een totaal verstoorde relatie met eten gekregen en voelde me dood ongelukkig. Bij de vraag kan het ook anders dan met deze medicatie? was het antwoord NEE. 
Ik koos ervoor dan desnoods maar melk uit mijn borsten maar dit doe ik niet.

Ik ben zelf gaan zoeken naar antwoorden en vond deze in orthomoleculaire therapie en leefstijl. Met een paar maanden tot max een half jaar had ik mijn lichaam volledig terug. Voelde fitter en energieker dan ooit en de lekkende borsten.. die waren weg. 
Ik heb dan ook mijn missie ervan gemaakt om vrouwen met hormonale klachten, vruchtbaarheid, zwangerschap en post partum die vaak deze termen horen te helpen. 

Dus wil jij op een holistische manier zelf met je gezondheid aan de bak dan help ik jou graag op weg naar jouw Fantastische Lijf.  

Ik wil mij weer FANTASTISCH in mijn lijf voelen

Hoe werk ik

Als met jou aan de slag ga zal ik al deze kennis toepassen. De kennis is wetenschappelijk en holistisch. Het is geen zweef gedoe maar zelf aan de bak met voeding, leefstijl, slaap, bewegen, ontspanning, ademhaling en op de laatste plek de supplementen.
We starten met een uitgebreide intake, waarbij naar alle klachten, hoe klein of vaag ook, maar ook hoe deze in de tijd zijn ontwikkeld. Verder breng ik jouw leefstijl en voeding in kaart.
Ik maak hierbij vaak de vergelijking met een auto: als je een hele mooie auto hebt die rijdt op benzine, maar je gooit er diesel in, doet deze het ook niet.
Daarna geef ik je inzicht in jouw klachten en vervolgen met het maken van een plan.
Mijn insteek is echt therapeutisch de supplementen in te zetten en niet dit als volledige oplossing te zien en helemaal niet als vervanging voor. Het is en blijft een aanvulling. Ik ben niet van plan jou dure poep te geven.

Mijn achtergrond

  • Fysio- en Msc Manueeltherapeut
    • Bekkenspecialist
    • Hoofpijnspecialist (met kaak)
  • Orthomoleculair therapeut
    • EMB therapeut
    • Hormoon expert
  • Geboortecoach
    • zwangerschapscursus Relaxed bevallen vanuit Regie

Waar ik je mee kan helpen

Relaxed bevallen vanuit Regie

Zwangerschapscursus of bevalcursus hoe je het noemen wil.

In 4 weken ga je vol vertrouwen en helemaal voorbereid de bevalling en de kraamweek tegemoet. Je weet wat er gebeurt, hoe je met de intensiteit van de weeën en spanning om gaat en hoe je samen met je partner een team vormt en de regie houdt.
Nog voor jullie kindje er is groei je al in het ouderschap.

Begeleiding bij kinderwens

Jij en je partner zijn klaar voor een nieuwe stap. Super enthousiast starten jullie dit avontuur en stoppen met de anticonceptie. Misschien herken je je in de volgende vragen: ‘Anticonceptie eruit, en nu?’ of ‘wat kan ik doen?’ of ‘Waar moet ik beginnen?‘ en ‘Wat mag ik nu wel en niet?’ Allemaal logische vragen, waar ik je graag mee verder help.

Medisch traject kinderwens

Jullie zijn al een tijdje bezig, en elke maand is daar weer die teleurstelling. De menstruatie is daar, en om je heen de ene zwangerschapsaankondiging na de ander. Je voelt de onzekerheid groeien; ‘Is er wat mis?’ ‘Waarom lukt het ons niet?‘ ‘Wat doe ik verkeerd?‘ De stap naar IUI, IVF en ICSI wordt gezet. In deze trajecten wordt er niet of nauwelijks naar voeding en leefstijl gekeken. Wat echt zonde is, hier zit nog zoveel winst.

Zwangerschapsklachten

Zwangerschap is voor iedereen anders, en zeker als het voor jou niet als een prettige periode voelt mag dat er ook zijn.
Misschien hang jij wel vaak bij het toilet, smaakt je eten niet, ervaar je pijn klachten, of heb je gewoon heel weinig energie.
Maar ook als je zwangerschapsdiabetes hebt ben ik er voor je.
Veel symptomen zijn signalen, weten we wat ze zeggen, dan kunnen we daar wat mee doen.

Postpartum

Jullie kindje is geboren, en daarmee ook een mama. Deze periode is een rollercoaster aan emoties, het moederschap is een transitie, borstvoeding en van voeding naar voeding leven. Je voelt je moe, gebroken, geprikkeld. En tegelijkertijd is daar je kindje waar je ontzettend veel liefde voor voelt, dankbaar voor bent en van kan genieten. Niet op die roze wolk? ook dat mag er zijn. Ik kan je hierin ondersteunen hoe je je lichaam weer terug gaat herkennen als die van jou, met voeding en opbouw in belastbaarheid. voor jou en je lichaam, incl. je bekkenbodem.

1 – op – 1

EMB – onderzoek: Heb jij altijd al willen weten waar je nu tekort aan hebt, wat er speelt in je lichaam en grip krijgen op jouw (vage) klachten? Dan is dit een test die goed kan helpen.

1 op 1 traject je hebt al misschien wel jaren klachten, elke keer bij de artsen hoor je; ‘er zijn geen afwijken‘, ‘leer er maar mee leven‘, ‘het hoort erbij’, of ‘doe het maar wat rustiger aan‘. En voel jij aan alles dat er meer aan de hand is, dat rust niet de oplossing is, en wil jij graag dat ik individueel met je mee kijk en een plan samen met jou opstel? Zodat je weer grip krijgt op deze klachten.
Dan is dit jouw traject.

Click Here

Berichten

Nieuwsbrief inschrijven

Inschrijven Nieuwsbrief

Please wait…

Yes! Jij bent en blijft goed op de hoogte!