Mijn Fantastische Lijf

Mijn Fantastische Lijf

Van kinderwens tot aan krachtig moederschap.
1 plek voor je hele lijf
Zodat jij je fit, energiek en krachtig voelt!
Fysio, orthomoleculaire therapie & geboortecoach

– Voor als je verder wilt kijken dan alleen je klacht. –

Ik begeleid vrouwen van de wens tot een kindje tot na hun bevalling naar een fit, energiek en krachtig lijf. Zodat jij met plezier moeder kan zijn en jij je kindje alles kan geven wat je wenst.

1 plek voor heel je lijf: als Fysio, orthomoleculairtherapeut en geboortecoach zie ik wat losse zorgverleners van elkaar missen. Juist door de combinatie van paramedisch en holistisch te kijken vind ik vaak het ontbrekende puzzelstukje wat jou gaat helpen je weer fantastisch te voelen.

Jouw verhaal, dat is het startpunt, en alles mag er zijn.
Vanuit fysiek, psychisch, mentaal en emotioneel aspect kijk ik naar leefstijl, bewegen, stress & ontspanning, ademhaling, hormonen, voeding en als laatste naar supplementen.

Welke fase je ook zit, van kinderwens tot aan krachtig moederschap; ik ben er voor jou!

Ik wil mij Fantastisch in mijn lijf voelen

Van vage klachten naar regie in jou lijf

Je bent bij de huisarts geweest of bij de verloskundige, en bij beide hetzelfde verhaal. ‘Dat is normaal’, ‘het hoort erbij’, of ‘daar kunnen we niet zoveel aandoen’.
Dat iets veel voorkomt, zegt niet dat je het hoeft te accepteren. Vaak zegt het alleen dat die betreffende zorgverlener niet weet wat deze ermee kan doen of valt de behandeloptie buiten hun vakgebied.
Voel jij aan alles dat dit niet het eindpunt is? Wil jij niet wachten tot de 9 maanden voorbij zijn in de hoop dat het dan beter is? Ben jij het hopen op een wonder zat?
Dan ben ik er voor jou!
Geen vage klachten meer maar regie en grip en je weer fit, energie en krachtig voelen.

Relaxed bevallen vanuit Regie

Een beval cursus waarbij je in 4 weken vol vertrouwen en helemaal voorbereid en de bevalling en de kraamweek tegemoet gaat. Je weet wat er gebeurt, hoe je met de intensiteit van de weeën en de spanning omgaat. Samen met je partner ga je een team vormen in hoe je de regie hebt en houdt, hoe het ook mag lopen.

Nog voor jullie kindje geboren groeien jullie samen met elkaar al in het ouderschap zodat jullie van deze nieuwe tijd kunnen genieten.

Naar de RBVR cursus

Zwanger worden

Jij en je partner zijn toe aan een nieuwe stap in jullie leven.
Super enthousiast en spanning starten jullie in dit avontuur en stoppen met de anticonceptie.
Misschien herken je de volgende vragen: ”Zwanger worden, waar begin ik?, Stoppen met anticonceptie, en nu?’ of ‘Wat kan ik doen om zwanger te worden?‘ en ‘Wat kan mijn partner doen om sperma te verbeteren?‘
Allemaal logische vragen, waar ik je graag mee help. Want de cel waar jouw kindje uit gaat groeien heeft al een reis van 3 maanden achter de rug. En de kwaliteit van de sperma kan zomaar bepalend zijn hoe jij je in je zwangerschap voelt. Net als dat je je voor een marathon voorbereid, is het ook goed om je lijf voor te bereiden op een zwangerschap.

Medisch traject kinderwens

Jullie zijn al een tijdje bezig, en elke maand is daar weer die teleurstelling. Weer niet gelukt, en om je heen de ene zwangerschapsaankondiging na de ander. Je voelt de onzekerheid groeien; ‘Is er wat mis?’ ‘Waarom lukt zwanger worden ons niet?‘ ‘Wat doe ik verkeerd?‘ En je voelt je alleen. De huisarts zegt dat je minimaal een jaar moet proberen. Voor je wordt doorgestuurd. Jij wil niet een jaar ‘wachten’.
Of jullie zijn al met de stap naar IUI, IVF en ICSI begonnen. In deze trajecten wordt er niet of nauwelijks naar voeding en leefstijl gekeken. Ik kijk samen met jullie waar voor jullie deze winst zit.
Ook als je daar nog niet bent en eerst natuurlijk zwanger worden, je cylcus wilt begrijpen, sperma kwaliteit verbeteren. Dan kijk ik graag mee.

Zwangerschaps-begeleiding

Zwangerschap is voor iedereen anders, en zeker als het voor jou niet als een prettige periode voelt mag dat er ook zijn.
Misschien heb je last van morning sickness, of ben je de hele dag last van zwangerschapsmisselijkheid, ervaar je pijn klachten in je bekken, rug of nek, of heb je gewoon heel weinig energie en vermoeid.
Maar ook als je zwangerschapsdiabetes hebt ben ik er voor je. Vaak zijn deze klachten signalen waarmee je wat kan doen!

Post partum

Jullie kindje is geboren, en daarmee ook een mama. Deze periode is een rollercoaster aan emoties, het moederschap is een transitie, borstvoeding en/of kolven en van voeding naar voeding leven. Je voelt je moe, gebroken, geprikkeld. En tegelijkertijd is daar je kindje waar je ontzettend veel liefde voor voelt, dankbaar voor bent en van kan genieten. Niet op die roze wolk? ook dat mag er zijn. Ik kan je hierin ondersteunen hoe je je lichaam weer terug gaat herkennen als die van jou, met voeding en opbouw in belastbaarheid. voor jou en je lichaam, incl. je bekkenbodem.
Fysiotherapeutische sportbegeleiding. Juist bij die eerste fase weer opbouwen naar kracht zodat jij weer veilig en zelfverzekerd mee kan doen met jouw eigen sport.

En nog veel meer..

  • EMB – onderzoek
  • Hormonale klachten
  • Menopauze
  • Hoofdpijnklachten
  • 1 op 1 traject
  • Online zwangerschapstraining Zwanger met kracht ruimte en rust






Ja, dit is wat ik nodig heb!

Lieve woorden van anderen…

Simon

Zwangerschapscursus Relaxed bevallen vanuit Regie volledige programma
Leerzame bevalcursus
Echt een ontzetten leuke en leerzame cursus! Voor beide ouders!

Feline

1 op 1 traject
Angelique Luistert goed, neemt persoonlijk de tijd voor je en geeft duidelijke uitleg!
Ik raad iedereen aan om een afspraak met Angelique te maken!

Margo

Serieus en oprecht in advies
Het was zo’n goede ervaring omdat ik serieus en correct werd behandeld. Geen vage verhalen maar concreet plan. Het heeft me erg geholpen.

1 op 1 traject

Merel & Ivo

zwangerschapscursus Relaxed bevallen vanuit Regie volledige programma

Angelique Hartog is…

Getrouwd met Jeroen en mama van 2 fantastische dochters Myrthe en Yara.
Nog voor de kinderwens er was had ik al veel hormonale klachten. Ik weet dus uit eigen ervaring hoe naar dit is, en hoe wanhopig het kan voelen als je je niet geholpen voelt. Ook tijdens mijn zwangerschappen viel het mij op dat er vaak gezegd werd ‘dat is normaal, het hoort erbij’. En met de kennis van nu denk ik Dat het veel voorkomt wil niet zeggen dat er niets aan te doen is en je het dus hoeft te accepteren!
Ook tijdens beide bevallingen heb ik mogen ervaren hoe belangrijk het is om je te kunnen uiten en te weten wat je wil, zodat het mijn beleving blijft.
En als mama van 2 ervaar ik dagelijks hoe intens het ouderschap kan zijn, met de transitie van vrouw naar moeder, de (her) ontdekking van wie ik ben en tegelijkertijd de gebroken nachten en het leven wat gewoon door gaat, de ballen die hoog te houden zijn en de verwachtingen die je zelf hebt.

Mijn carière is begonnen als fysiotherapeut, (kinder-) manueeltherapeut, met de specialiteit in bekkenklachten en hoofdpijn en kaak.
Door eigen problemen met hormonen ben ik zelf de studie orthomoleculair therapie gaan doen en heb mijn eigen klachten opgelost.
Na de geboorte van mijn meiden en heb mogen ervaren hoe magisch dit is ben ik geboortecoach geworden. Ik gun elke vrouw zon krachtige positieve ervaring dat je daar de rest van je leven trots op kan terugkijken.
Ik kijk dus met een wetenschappelijke en holistische bril naar jouw hulpvraag naar veel verschillende aspecten van jouw zijn.

Waar ik voor sta

Jouw verhaal staat centraal en vraag je het hemd van je lijf. Ik ben open en eerlijk en probeer zo duidelijk mogelijk alles uit te leggen, en ben ook niet bang om een liefdevolle spiegel voor te houden.

Doordat ik zowel (para) medisch, wetenschappelijk en alternatief, holistisch ben opgeleid. Heb ik een brede blik en combineer ik die 2 werkvlakken met elkaar. Geen vaag en zweef gedoe maar lekker praktisch en nuchter.
Mijn doel voor jou? Jou weer fit, energiek en krachtig in je lijf te laten voelen. Voor welke fase je ook inzit.

Ik ben een vrouw met een Missie

Ik wil dat we met z’n alle weer wat dichter bij de natuur gaan komen. Weer gaan leren voelen en vertrouwen op ons lijf en intuïtie en leren te herkennen dat de klachten die we ervaren, signalen zijn die ons lijf verteld.

Veel vrouwen kampen met klachten rondom de menstruatie, rondom de zwangerschap en rondom de postpartum. Heel veel vrouwen hebben klachten. Het is zelfs zo erg dat social media en programmas mannen laten ervaren hoe het is om vrouw te zijn. Dit is natuurlijk hilarisch om te zien en tegelijkertijd vind ik het om te huilen. Want hoe zijn we hier nou terecht gekomen. Dat wij vrouwen dit als normaal ervaren. Ik vind dit dus echt vreselijk. (tuurlijk vind ik de aandacht hiervoor goed)

Elke maand weer niet kunnen functioneren van de kramp, de pijn, het bloedverlies? en de huisarts? die adviseert ‘de pil’. Maar kijken naar hoe dit zo komt?? Nee dat gebeurt niet.

Laat me heel duidelijk zijn: DIT HOORT ER NIET BIJ!!! tuurlijk mag je er wat van merken, maar leed? nee dat hoort echt niet.

Ik weet zelf hoe het voelt om teleurgesteld te worden in de medische wereld. Ook ik kwam op een punt uit met klachten dat ik medicijnen moest nemen om het symptoom te verminderen. En dat lukt ook met dat medicijn, maar ik voelde me slechter dan ooit. En de arts, die zei; maar het medicijn werkt dus ik adviseer je ermee door te gaan’.
Ik stond met mn mond open en tranen in mn ogen. Dit kon toch niet het eind station zijn. Ik stopte met de hormonen en accepteerde dan maar de melk uit mn borsten. Ik ging zelf wel verder zoeken.

Meer over Angelique

Blog Berichten