Mijn Fantastische Lijf

Holistische begeleiding bij kinderwens, zwangerschap, bevallen
& post partum

Voor als je verder wilt kijken dan alleen je klacht. –

Ik ben Angelique Hartog en ik begeleid stellen in de weg naar een kinderwens, vrouwen tijdens de zwangerschap, voorbereiding op de bevalling en herstel na de bevalling

Met leefstijl, voeding, ademhaling, stressmanagement, ontspanning en supplementen help ik jou zodat jij je weer fantastisch in je lijf voelt.
Voor elk niveau en elke fase waar je in zit.

Van vage klachten naar regie in jou lijf

Heb jij dingen gehoord als; ‘het hoort erbij’, of ‘leer daar maar mee leven’ en voel jij dat het anders kan?
Dan ben ik er voor je!
Ik help je om grip te krijgen op de klachten zodat jij weer kan genieten van jouw Fantastische Lijf.

Relaxed bevallen vanuit Regie


Een beval cursus waarbij je in 4 weken vol vertrouwen en helemaal voorbereid en de bevalling en de kraamweek tegemoet gaat. Je weet wat er gebeurt, hoe je met de intensiteit van de weeën en de spanning omgaat. Samen met je partner ga je een team vormen in hoe je de regie hebt en houdt, hoe het ook mag lopen.

Nog voor jullie kindje geboren groeien jullie samen met elkaar al in het ouderschap zodat jullie van deze nieuwe tijd kunnen genieten.

Begeleiding bij kinderwens

Jij en je partner zijn toe aan een nieuwe stap in jullie leven.
Super enthousiast en spanning starten jullie in dit avontuur en stoppen met de anticonceptie.
Misschien herken je de volgende vragen: ‘Anticonceptie eruit, en nu?’ of ‘Wat kan ik doen?‘ en ‘Wat kan ik nu beter wel en niet doen?
Allemaal logische vragen, waar ik je graag mee help. Want de cel waar jouw kindje uit gaat groeien heeft al een reis van 3 maanden achter de rug.




Medisch traject kinderwens

Jullie zijn al een tijdje bezig, en elke maand is daar weer die teleurstelling. De menstruatie is daar, en om je heen de ene zwangerschapsaankondiging na de ander. Je voelt de onzekerheid groeien; ‘Is er wat mis?’ ‘Waarom lukt het ons niet?‘ ‘Wat doe ik verkeerd?‘ De stap naar IUI, IVF en ICSI wordt gezet. In deze trajecten wordt er niet of nauwelijks naar voeding en leefstijl gekeken. Ik kijk samen met jullie waar voor jullie deze winst zit.





Zwangerschaps-begeleiding

Zwangerschap is voor iedereen anders, en zeker als het voor jou niet als een prettige periode voelt mag dat er ook zijn.
Misschien hang jij wel vaak bij het toilet, smaakt je eten niet, ervaar je pijn klachten, of heb je gewoon heel weinig energie.
Maar ook als je zwangerschapsdiabetes hebt ben ik er voor je. Vaak zijn deze klachten signalen waarmee je wat kan doen!



Post partum

Jullie kindje is geboren, en daarmee ook een mama. Deze periode is een rollercoaster aan emoties, het moederschap is een transitie, borstvoeding en van voeding naar voeding leven. Je voelt je moe, gebroken, geprikkeld. En tegelijkertijd is daar je kindje waar je ontzettend veel liefde voor voelt, dankbaar voor bent en van kan genieten. Niet op die roze wolk? ook dat mag er zijn. Ik kan je hierin ondersteunen hoe je je lichaam weer terug gaat herkennen als die van jou, met voeding en opbouw in belastbaarheid. voor jou en je lichaam, incl. je bekkenbodem.

En nog veel meer..

  • EMB – onderzoek
  • Hormonale klachten
  • Menopauze
  • Hoofdpijnklachten
  • 1 op 1 traject




Lieve woorden van anderen…

Simon

Bij Angelique hebben wij een zwangerschapscursus gevolgd van 4 avonden. Ook ik voel mij als partner (de man) ontzettend betrokken en waardevol na deze cursus. Vanuit onwetendheid waren wij oorspronkelijk van plan om in het ziekenhuis te bevallen, maar na deze cursus hebben we ons geboorteplan aangepast naar dat wij in ons ideale plaatje thuis mogen bevallen waarbij ikzelf en centrale steun en toeverlaat klaar kan staan voor mama! Ontzettend leerzaam en een absolute aanrader!

Feline

Angelique luistert goed, neemt persoonlijk de tijd voor je en geeft duidelijke uitleg!!
Ik raad iedereen aan om een afspraak met Angelique te maken!

Margo

Serieus en oprecht in advies
Het was zo’n goede ervaring omdat ik serieus en correct werd behandeld. Geen vage verhalen maar concreet plan. Het heeft me erg geholpen.

Merel & Ivo

Wij hebben bij Angelique de bevalcursus ‘Relaxed bevallen vanuit Regie’ gevolgd. Ik kan deze cursus, uiteraard gegeven door Angelique, bij iedereen aanraden die een kindje verwacht. Angelique neemt je in meerdere lessen mee door de verschillende fases van de bevalling. Zelf zag ik erg op tegen de bevalling, maar dankzij de kennis, kunde en verschillende video’s en oefeningen heeft Angelique mijn kijk op bevallen volledig positief weten om te draaien. Angelique kijkt goed naar wat je als koppel / zwangere nodig hebt en past haar lesstof daar op aan. Ze zorgt voor een veilige en ontspannen sfeer en neemt de tijd. Dankzij Angelique gaan mijn vriend en ik vol vertrouwen de bevalling in, iets wat ik niet had verwacht dat ik zou kunnen. We zijn Angelique erg dankbaar en gunnen andere koppels en zwangere dezelfde fijne ervaring!

Angelique Hartog is…

Getrouwd met Jeroen en mama van 2 fantastische dochters Myrthe en Yara.
Nog voor de kinderwens er was had ik al veel hormonale klachten. Ik weet dus uit eigen ervaring hoe naar dit is, en hoe wanhopig het kan voelen als je je niet geholpen voelt worden. Ook tijdens mijn zwangerschappen viel het mij op dat er vaak gezegd werd ‘dat is normaal, het hoort erbij’. En met de kennis van nu denk ik Dat het veel voorkomt wil niet zeggen dat er niets aan te doen is en je het dus hoeft te accepteren!
Ook tijdens beide bevallingen heb ik mogen ervaren hoe belangrijk het is om je te kunnen uiten en te weten wat je wil, zodat het mijn beleving blijft.
En als mama van 2 ervaar ik dagelijks hoe intens het ouderschap kan zijn, met de transitie van vrouw naar moeder, de (her) ontdekking van wie ik ben en tegelijkertijd de gebroken nachten en het leven wat gewoon door gaat en verwacht dat je dat gister gewoon al had ontdekt.

Mijn carièrre is begonnen als fysiotherapeut, (kinder-) manueeltherapeut, en van daaruit orthomoleculair therapeut en geboorte coach.
Ik kijk dus met een wetenschappelijke en holistische bril naar jouw hulpvraag

Waar ik voor sta

Jouw optimaal te helpen om ook weer een fantastisch lijf te voelen gebaseerd op wetenschap op alle fronten. Ik ben dus geen pusher van supplementen, maar gebruik deze alleen als interventie als dit niet anders kan dan vanuit de voeding. Met als doel hier maximaal 3 maanden gebruik van te maken. 

Mijn Missie

Jouw terug in je kracht te zetten en jou je Regie terug te geven en daarmee keuzes. Daarnaast wil ik dat stellen die hun kindje verwachten kunnen terugkijken op een mooie beval herinnering, want laten we eerlijk zijn, hoe magisch is het, ons vrouwen lijf kan gewoon een klein mensje maken en ter wereld zetten. Dat moet toch een mooi moment zijn! 

Daarnaast wil ik het liefste van de daken schreeuwen dat veel klachten die ervaren worden er NIET standaard bij horen, en je dus wel vaak wat kan doen.
Elk symptoom is een signaal. En als je weet wat deze klacht verteld kan je er wat mee doen.

Blog Berichten

Nieuwsbrief inschrijven

Inschrijven Nieuwsbrief

Please wait…

Yes! Jij bent en blijft goed op de hoogte!